|
Life is a rollercoaster. Werk, sociale verplichtingen en die never ending to do list kunnen ons soms volledig opslokken. Tijd voor onszelf? Dat bungelt ergens onderaan het prioriteitenlijstje. Maar daar komt vandaag verandering in. Want heb je weleens gehoord van Selfcare Sunday?
Waarom Selfcare Sunday?
Eigenlijk weten we het best: selfcare is geen luxe, maar bittere noodzaak in ons drukke bestaan. Om gezond te blijven moet er een goede balans zijn tussen presteren en ontspannen, om zo stress te verminderen en ons lichaam en geest de kans te geven te herstellen.
En de beste manier om daar echt prioriteit aan te geven? Dat is door het in te plannen. Streep door je agenda, telefoon uit: zondag is jouw dag. (Of woensdag, of vrijdag als jou dat beter uitkomt, maar you get the point.) En wat beter te doen op zo’n Selfcare Sunday dan je haar een heerlijke verwenbeurt geven? Voor een echte verwenbeurt neem je even goed de tijd. Doe het daarom stapsgewijs en met veel liefde.
Stap 1: Reiniging
Het startpunt van elke haarverzorgingsroutine is een goede reiniging. Kies een milde, sulfaatvrije shampoo die bij jouw haartype past. Tijdens Selfcare Sundays kun je wat extra tijd nemen om je hoofdhuid zachtjes te masseren terwijl je de shampoo aanbrengt. Dit bevordert de bloedcirculatie en stimuleert haargroei. Voor een verkwikkend effect op de hoofdhuid (menthol en mint) kun je de Healthy Scalp shampoo gebruiken die ook gelijk roos verwijdert en een jeukende hoofdhuid kalmeert.
Stap 2: Conditioner
Na het wassen van je haar is het tijd voor conditioner. Een goede conditioner hydrateert en voedt je haar, waardoor het zacht en glanzend wordt. Laat de conditioner enkele minuten inwerken terwijl je ontspant met een kopje thee of een goed boek.
Stap 3: Diepe verzorging
Af en toe heeft je haar wat extra liefde nodig. Gebruik een haarmasker om je lokken diep te voeden. Breng het haarmasker aan en neem lekker een warme douche of bad. De stoom zal helpen om de werkzame stoffen diep in je haar te laten doordringen. Je kunt ook je haar in een handdoek wikkelen om de werkzame bestanddelen van het masker zijn werk te laten doen.
Stap 4: Styling
Nu je haar schoon en verzorgd is, kun je aan de slag met styling. Ben je van plan om styling tools te gebruiken? Bescherm je haar dan eerst met de Salon B Highlight Protector Spray. Maar vergeet niet dat Selfcare Sunday ook een perfecte gelegenheid is om je haar even wat rust te gunnen van al dat overmatig stylen met hete tools. Dus lekker aan de lucht laten drogen die lokken!
Stap 5: Ontspanning
Met heerlijk verzorgd haar kun je nu lekker gaan relaxen. Heerlijk met een boek en een kop thee op de bank, een lekkere yogasessie, mediteren… net wat voor jou werkt om de stress van de afgelopen week van je af te laten glijden en lekker te ontprikkelen. Het is jouw dag!
Volgende week weer?
|
